1.Forgetfulness can arise from stress, depression, lack of sleep or thyroid problems. 

  dịch:Sự quên lãng có thể phát sinh do căng thẳng, trầm cảm, thiếu ngủ hoặc các vấn đề về tuyến giáp.

2.Exercise no. In the same way as muscles, regular use is not required to stay healthy,Get enough sleep, Avoid high calorie diets......

 dịch:Tập luyện không. Theo cách tương tự như cơ bắp, không cần sử dụng thường xuyên để giữ sức khỏe,Ngủ đủ giấc,Tránh chế độ ăn nhiều calo.

chúc bn hc tốt