Con người phải sống thật với chính mình. Đây là một điều hoàn toàn đúng đắn, là lời thức tính mỗi chúng ta. Sống thật là biết nhận xét, đánh giá chính xác được năng lực, tinh thần và sức khỏe của bản thân. Biết bản thân mạnh ở điểm nào, thiếu sót ở đâu và cơ thể đang cần gì. Hiểu được những điều này, chúng ta sẽ biết thay đổi, điều dưỡng và nâng cấp bản thân cả về sức khỏe, tri thức và kĩ năng. Hoàn thiện, cải thiện mọi thứ dần dần chính là nâng tầm giá trị bản thân. Nếu như không biết nhìn nhận cái thật của bản thân mà cứ u mê trong ảo mộng sẽ giống như một con sâu đang đục khoét cơ thể và tâm  trí chúng ta. Nó sẽ biến ta thành một khúc gỗ mục ruỗng và trở thành một kẻ bất tài, vô dụng. Sự thật thường đau nhưng giống như thuốc đắng vậy, có vượt qua được thì mới thành công.