1. Is it better to walk or cycle where you live?
The decision between walking and cycling depends on individual preferences and health conditions. Both activities provide excellent workouts and are low-impact forms of exercise. Cycling can be better for burning more calories and increasing lower-body strength, while walking may help with bone density and tends to cost less than cycling. If you have less time to exercise and enjoy a faster pace, cycling may be more beneficial for you. On the other hand, if you have bone density issues or back pain, walking might be a better option.

Dịch:

Quyết định giữa đi bộ và đạp xe tùy thuộc vào sở thích và tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Cả hai hoạt động đều mang lại những bài tập tuyệt vời và là những hình thức tập thể dục có tác động thấp. Đạp xe có thể tốt hơn để đốt cháy nhiều calo hơn và tăng sức mạnh phần thân dưới, trong khi đi bộ có thể giúp tăng mật độ xương và có xu hướng tốn ít chi phí hơn so với đạp xe. Nếu bạn có ít thời gian hơn để tập thể dục và tận hưởng tốc độ nhanh hơn, đạp xe có thể có lợi hơn cho bạn. Mặt khác, nếu bạn có vấn đề về mật độ xương hoặc đau lưng, đi bộ có thể là lựa chọn tốt hơn.

2. What is the best way to travel in your town?
The best way to travel in your town can be by staying like a tourist, such as staying at a hotel in the downtown area or by the beach and walking or riding a bike everywhere. Exploring your hometown by venturing off the beaten track, trying new restaurants, cafes, and coffee shops, and taking different routes to work or leisurely strolls through lesser-known neighborhoods can provide an authentic local travel experience.
Dịch:

Cách tốt nhất để đi du lịch trong thị trấn của bạn có thể là sống như một khách du lịch, chẳng hạn như ở tại một khách sạn ở khu vực trung tâm thành phố hoặc bên bờ biển và đi bộ hoặc đi xe đạp khắp nơi. Khám phá quê hương của bạn bằng cách mạo hiểm đi qua những con đường quen thuộc, thử các nhà hàng, quán cà phê và quán cà phê mới, đồng thời đi theo các tuyến đường khác nhau để đi làm hoặc đi dạo thong thả qua các khu phố ít được biết đến hơn có thể mang lại trải nghiệm du lịch địa phương đích thực.

3. How could you make your town better?
There are various ways to improve your town, such as creating livable neighborhoods, establishing neighborhood watch programs, organizing clean-up projects, greening pocket spaces, and initiating community events like festivals or meet-ups. Additionally, small interventions like building attractive benches, installing libraries, or planting vegetable gardens in vacant lots can contribute to making your town a better place to live.

Dịch:

Có nhiều cách khác nhau để cải thiện thị trấn của bạn, chẳng hạn như tạo ra những khu dân cư đáng sống, thiết lập các chương trình giám sát khu phố, tổ chức các dự án dọn dẹp, phủ xanh không gian túi và bắt đầu các sự kiện cộng đồng như lễ hội hoặc buổi gặp mặt. Ngoài ra, những biện pháp can thiệp nhỏ như xây những chiếc ghế dài hấp dẫn, lắp đặt thư viện hoặc trồng vườn rau trên những khu đất trống có thể góp phần biến thị trấn của bạn thành một nơi sinh sống tốt hơn.