`-` Nhà khoa học và triết học Benjamin Franklin từng nói: ''So sánh bản thân với người khác là nguyên nhân của sự bất mãn''. Ông tin rằng việc so sánh bản thân với người khác chỉ khiến chúng ta cảm thấy nản lòng và tự ti , thay vào đó , chúng ta nên tập trung vào việc cải thiện bản thân và đạt được mục tiêu của riêng mình

`-` Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Việc so sánh bản thân với người khác có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực về sức khỏe tinh thần, lo lắng, trầm cảm, ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bản thân . Ngược lại, tập trung vào việc cải thiện bản thân so với chính mình trong quá khứ có thể giúp chúng ta cảm thấy hài lòng và tự tin hơn

`-` Hãy nhìn vào những bông hoa. Mỗi bông hoa đều nở rộ theo tốc độ và thời gian riêng của mình. Không có bông hoa nào giống nhau hoàn toàn. Thay vì so sánh bản thân với những bông hoa khác, hãy tập trung vào việc phát triển vẻ đẹp riêng của chính mình

Nhìn ảnh ta có !

#lian